一道莲藕花生骨头汤,营养丰富,温暖身心,爱吃你一定不能错过


2019在你的余生中,请慢慢走开

配料准备:

成分:500克骨头

配件:两个蒜瓣,少许盐,酱油,料酒,油,蚝油,油耗,酱油,1勺糖,淀粉,水,莲藕400克,花生150克,鸡精2克

1。花生提前一小时浸泡在清水中。

2。将500克骨头变成一大块。

3。从锅中取出白色泡沫,然后取出水。

4。将莲藕去皮并切成片。

5。将花生,骨头和莲藕放入高压锅中。

6。在锅中加入适量的水一次,在顶盖上煮15分钟,然后打开,加入盐和鸡肉等调味料。

莲花花抢食汤提示:

花生最好先提前浸泡,否则压力锅煮熟后会很难。它不柔软。骨头最好用作料酒或普通葡萄酒来品尝气味。此外,提前做饭,它会出很多白色。泡沫不干净,必须将其除去,味道才是最好的

配料准备:

成分:500克骨头

配件:两个蒜瓣,少许盐,酱油,料酒,油,蚝油,油耗,酱油,1勺糖,淀粉,水,莲藕400克,花生150克,鸡精2克

1。花生提前一小时浸泡在清水中。

2。将500克骨头变成一大块。

3。从锅中取出白色泡沫,然后取出水。

4。将莲藕去皮并切成片。

5。将花生,骨头和莲藕放入高压锅中。

6。在锅中加入适量的水一次,在顶盖上煮15分钟,然后打开,加入盐和鸡肉等调味料。

莲花花抢食汤提示:

花生最好先提前浸泡,否则压力锅煮熟后会很难。它不柔软。骨头最好用作料酒或普通葡萄酒来品尝气味。此外,提前做饭,它会出很多白色。泡沫不干净,必须将其除去,味道才是最好的